17 видов женского оргазма: как не попасть в 82%, не испытывающих ни одного?
В преддверии 8 марта принято говорить о любви к женщинам, дарить цветы и делать красивые жесты. Но есть подарок, который гораздо важнее любых букетов, — это знание своего тела и способность получать удовольствие.
И здесь возникает удивительный парадокс современной сексуальной жизни. Женская физиология способна как минимум на 17 разных типов оргазма, однако, по данным исследований, около 82% женщин не достигают оргазма только от вагинального проникновения — большинству требуется дополнительная стимуляция, чаще всего клитора, чтобы дойти до пика удовольствия. Иными словами, сценарий секса, который многие считают «классическим», на самом деле работает далеко не для всех. Поэтому многие женщины либо остаются без оргазма, либо имитируют его, чтобы не разрушать ожидания партнёра. И получается парадокс: обладая огромным потенциалом наслаждения, большинство женщин так и не открывают для себя даже малую часть возможностей собственного тела.
Первый и самый известный из 17 типов: клиторальный оргазм
Для многих женщин клиторальный оргазм становится первым и последним.
Это самый понятный и доступный тип оргазма, потому что клитор — одна из самых чувствительных зон женского тела.
Именно поэтому большинство женщин учатся получать удовольствие через прямую стимуляцию клитора — самостоятельно или с партнёром.
Но проблема в том, что многие считают:
если есть клиторальный оргазм — значит это и есть предел возможностей.
На самом деле это только один из семнадцати.
Вагинальный оргазм — это не один тип
В популярной культуре часто говорят просто «вагинальный оргазм».
Но в реальности это несколько разных видов оргазма, потому что во влагалище существует несколько эрогенных зон.
Среди них:
- точка G
- точка A
- точка A1
- точка K
- зона маточного оргазма
Каждая из этих зон реагирует на разный тип стимуляции, и ощущения от этих оргазмов отличаются.
Например:
— стимуляция точки G требует более интенсивного давления и ритма
— а для маточного оргазма подходят мягкие, глубокие, массажные движения
Если перепутать технику стимуляции, результат может быть нулевым.
А иногда женщина даже испытывает неприятные или болезненные ощущения.
Именно поэтому так важно понимать анатомию женского удовольствия, а не действовать наугад.
Ещё несколько видов женского оргазма
Помимо клиторального и вагинального, существуют и другие виды оргазма:
- анальный
- оргазм сосков
- оргазм во сне
- множественный оргазм
И это лишь часть спектра.
Множественный оргазм, например, — одна из самых удивительных функций женского организма, потому что женщина способна переживать несколько волн удовольствия подряд.
В моём курсе по женскому оргазму я подробно разбираю все 17 видов, объясняя, какие зоны и какие техники могут привести к каждому из них.
👉 https://anyalovecoach.com/tvojkurs
Карта эрогенных зон намного больше, чем кажется
Многие люди думают, что эрогенные зоны женщины — это только клитор и грудь.
Но на самом деле, тело женщины наполнено чувствительными зонами.
Для кого-то это:
— нежные поцелуи за ухом
— прикосновения между лопатками
— поглаживание поясницы
Для другой женщины возбуждение может вызывать:
— крепкий захват бёдер
— интенсивная стимуляция
— элементы доминирования
И здесь возникает важный момент: каждая женщина возбуждается по-разному.
Если одной девушке приятны только нежные прикосновения, то грубость может полностью закрыть её желание.
А если другая женщина нуждается в интенсивной стимуляции, то слишком осторожные прикосновения просто не смогут разогреть её до нужного уровня возбуждения.
Поэтому ключ к хорошему сексу — это коммуникация и доверие.
Возбуждение: педаль газа и педаль тормоза
Оргазм не возникает из ниоткуда.
Перед ним всегда идёт возбуждение.
И именно возбуждение приводит к пику удовольствия.
В моём курсе есть отдельный урок, посвящённый типам возбуждения, потому что это одна из самых недооценённых тем.
Я часто объясняю это через метафору:
у каждого человека есть педаль газа и педаль тормоза.
Например:
одну женщину может возбуждать мысль, что за стеной находятся друзья и могут услышать её стоны. Эта мысль может настолько усилить возбуждение, что женщина будет буквально на грани оргазма ещё до прикосновений.
Но для другой женщины та же ситуация станет педалью тормоза — она будет чувствовать стыд и напряжение. И возбуждение просто исчезнет.
Поэтому так важно понимать свою партнёршу и её индивидуальные триггеры.
Самая сложная задача: отключить голову
Многие слышали совет: «просто отключи голову».
Но если бы это было так легко, у меня не было бы такого количества клиентов, которые приходят с проблемами оргазма.
Женщинам действительно сложно перестать думать.
И именно перегруженная голова чаще всего мешает телу расслабиться и впустить возбуждение.
Поэтому на курсе я обучаю женщин практикам, которые помогают:
- снижать внутренний контроль
- расслаблять тело
- переключать внимание в ощущения
Когда женщина отпускает мысли о прошлом и будущем и начинает быть в моменте, её тело начинает реагировать совершенно иначе.
Иногда я описываю это так: ты одновременно находишься в этой точке и во всей вселенной — растворяешься в ощущениях и позволяешь телу вести тебя.
И именно тогда оргазм становится не случайностью, а естественным продолжением возбуждения.
Почему важно изучать своё удовольствие
Женское удовольствие — это не случайность и не удача.
Это знание своего тела, своих зон чувствительности, своих триггеров возбуждения и своих внутренних блоков.
И когда женщина начинает разбираться в этом, её сексуальная жизнь меняется кардинально.
Именно поэтому я создала образовательную программу, где подробно объясняю:
— 17 видов женского оргазма
— эрогенные зоны
— техники стимуляции
— работу с возбуждением
— практики для отключения головы
Ну что, пора заканчивать… или, правильнее сказать, пора «кончать»?
В заключение этой статьи мне хочется вдохновить каждую из вас на одну простую мысль.
У каждой женщины есть удивительная способность получать удовольствие, кончать и переживать оргазмы. Это естественная часть женской природы, которая может раскрываться всё глубже по мере того, как женщина начинает лучше понимать своё тело.
И ключ к этому раскрытию начинается с одного важного решения: перестать перекладывать ответственность за своё удовольствие на мужчину.
Слишком часто женщины ждут, что партнёр сам разберётся с их телом, сам найдёт нужные точки, сам угадает ритм, глубину и интенсивность стимуляции. И одновременно многие продолжают ставить в центре секса только его удовольствие.
Но удовольствие в сексе принадлежит не только мужчине.
Твоё удовольствие — тоже важно.
Твой оргазм — тоже важен.
Поэтому вместо ожидания начни постепенно брать своё удовольствие себе.
Начни изучать своё тело.
Начни наслаждаться собой.
Пробуждай спящие эрогенные зоны.
Открывай в себе новые уровни чувствительности и удовольствия.
Для тебя это станет совершенно новым миром ощущений.
А для твоего мужчины — новым уровнем близости и притяжения, когда он видит, как женщина рядом с ним раскрывается и начинает по-настоящему наслаждаться.
И, возможно, самый красивый подарок, который ты можешь сделать себе в этом году — это лучше узнать своё тело, своё удовольствие и свою способность наслаждаться жизнью.
Твоё удовольствие и познание себя — лучший подарок, который ты можешь сделать себе на 8 марта.
Анна Уолкер
Сексолог, психолог, эксперт по отношениям
Помогаю парам и одиночкам восстанавливать энергию, близость и вдохновение в жизни и любви
