Возбуждающие мысли перед сном научились подавлять в США — гаджет поможет легче заснуть
Команда врачей из Аризонского университета придумала небольшое устройство, которое можно прикладывать к голове, чтобы избавляться от мешающих уснуть мыслей — ученые предлагают лечить им бессонницу у военных.
Гаджет испускает электромагнитные волны, которые симулируют тета-ритм в определенных областях мозга — он возникает, в частности, во время фазы быстрого сна. Метод называется транскраниальной магнитной стимуляцией (ТМС) и позволяет мозгу прекратить чрезмерную активность перед сном.
«Основной причиной бессонницы, как минимум одной из таких, является чрезмерное возбуждение мозга и тела, которое зачастую вызвано негативными и возбуждающими мыслями перед сном», — отметил руководитель исследования Уильям Киллгор.
Он добавил, что из-за таких мыслей у людей активно начинает работать сеть пассивного режима работы мозга — из-за ее активности человек «погружается в себя». Гаджет его команды позволяет остановить этот процесс и «выключить» мысли.
«Наши предварительные исследования показали, что прерывание этого процесса кратковременной, 40-секундной стимуляцией эффективно помогает людям лучше спать», — сообщил Киллгор.
Пентагон уже выделил команде на дальнейшие разработки $3 млн. Ученые на эти деньги собираются запустить трехгодичное тестирование своего гаджета со 120 участниками. Как отмечается в пресс-релизе, сейчас у 85% американских военных можно диагностировать определенные нарушения сна, а у 25% наблюдается бессонница.
Разработчики утверждают, что ноу-хау позволит решить проблему и улучшить готовность военных к несению службы без медикаментов. Станет ли устройство в будущем доступно широкой аудитории, пока не сообщается.
RTVI.US ранее писал, что британско-американская команда ученых протестировала другой стимулирующий мозг гаджет. Он испускает ток и предназначен для лечения депрессии. Сайт также писал о народном лайфхаке лечения мигрени вибратором, который специалистам показался перспективным.
