Регулярный секс продлевает жизнь женщинам и сокращает мужчинам, но еще играет роль депрессия — исследование
Отсутствие регулярного секса у женщин может привести к ранней смерти, выяснили ученые Университета Уолдена (Миннеаполис, штат Миннесота). При этом среди мужчин обнаружилась диаметрально противоположная корреляция. Результаты опубликованы в Journal of Psychosexual Health.
Исследование проводилось на основе данных национальной программы социального исследования (NHANES, National Health and Nutrition Examination Survey). Были опрошены и осмотрены 14 542 человека — как мужчины, так и женщины в возрасте от 20 до 59 лет. Участникам задавали вопрос: «Сколько раз за последние 12 месяцев у вас был вагинальный или анальный секс?».
Варианты ответов включали: «никогда», «один раз», «от 2 до 11 раз», «от 12 до 51 раза», «от 52 до 103 раз», «от 104 до 364 раз» и «365 раз или более». 52 раза в год — это примерно раз в неделю.
Отчеты показали, что около 95% участников занимались сексом более 12 раз в год, а 38% делали это раз в неделю или чаще. Затем ученые сравнили эту информацию с базой данных Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) о смертях до конца 2015 года и обнаружили, что у менее сексуально активных участников — но только из числа женщин — вероятность смерти по любой причине за пятилетний период, в который проводилось исследование, оказывалась в три раза выше.
«Сексуальная активность важна для общего здоровья сердечно-сосудистой системы, возможно, из-за снижения вариабельности сердечного ритма и увеличения кровотока», — пишут авторы исследования.
Связь с ментальными проблемами
При этом риск смерти вырастал сразу на 197% среди тех, кто сообщил не только о низкой частоте половых контактов, но и депрессии. При этом среди тех, кто указал лишь депрессию, данный показатель увеличился лишь на 75%. Ученые сделали вывод, что сексуальная активность, по-видимому, особенно важна для мужчин и женщин с плохим психическим здоровьем.
Депрессия сама по себе связана с повышенным риском преждевременной смерти, а женщины страдают от нее в два раза чаще, чем мужчины.
Предыдущие исследования уже показывали, что секс полезен для психического и физического здоровья как мужчин, так и женщин: укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень стресса, повышает чувство счастья и удовлетворенности, а также защищает здоровье мозга пожилых людей. Даже мастурбация, согласно ученым клиники Кливленда, имеет документально подтвержденные преимущества для здоровья — снижает стресс, улучшает качество сна и настроение.
Однако, отмечают ученые Университета Уолдена, на данный момент никто не знает, как различные типы сексуальной активности могут влиять на долгосрочные результаты здоровья человека. Даже в указанном исследовании характер сексуальной активности не детализирован, и авторы признают необходимость изучить корреляции подвидов сексуального удовлетворения с влиянием на здоровье.
