Массаж и электрошок: бывший тренер BTS раскрыл их секреты перед концертами в США
Работавший с южнокорейской K-pop-группой BTS фитнес-тренер Ким Джину рассказал в интервью американской газете New York Times (NYT), что в его обязанности входило отслеживание веса участников и их «визуальной симметрии». Одного неназванного мембера он безуспешно пытался отговорить от занятий бодибилдингом во время службы в армии.
Ким сотрудничал с BTS вплоть до начала пандемии COVID-19 и проработал с группой на четырех гастрольных турах. Новое мировое турне BTS Arirang World Tour стартовало ранее в апреле на стадионе в пригороде Сеула, а в субботу артисты дают первый почти за четыре года концерт в США — в городе Тампа в штате Флорида.
Как рассказал тренер, артисты K-pop в период пиковой нагрузки спят по четыре часа в сутки, а восстанавливаться после выступлений приходится за счет массажа. Эти процедуры, а также наблюдение за весом и диетой RM, Ви, J-Hope, Шуги, Чимина, Чонгука и Джина входили в прямые обязанности Кима.
Специалист отметил, что старался не ограничивать артистов в еде, чтобы у них хватало сил (в том числе позволял есть им корейскую жареную курицу), однако принцип «визуальной симметрии» оставался главным в его работе.
«Когда семь человек на сцене, и кто-то из них слишком широкий, а кто-то худой — теряется общий баланс», — подчеркнул Ким в интервью, добавив, что продолжает давать советы группе в неофициальном статусе.
В настоящее время тренер заведует собственным фитнес-клубом в Сеуле, где применяет наработки времен сотрудничества с BTS. Ким, в частности, подчеркнул, что своим клиентам, среди которых есть другие айдолы, обычно предлагает разогреваться на степпере, а не беговой дорожке, чтобы укрепить ягодицы, не увеличив голени.
Тренер также подвергает посетителей электрошоку на специальной платформе — по его заявлению, процедура способствует активации мышц кора и улучшению осанки.
Ким отметил, что в целом выступает против чрезмерного увлечения бодибилдингом среди южнокорейских певцов, так как с увеличением веса растет нагрузка на суставы во время танцев. Он добавил, что при травмах артисты обычно ни в какую не хотят отказываться от участия в хореографии. К слову, перед мартовским концертом-возвращением BTS на площади Кванхвамун в центре Сеула травму лодыжки получил рэпер RM, но все равно вышел на сцену.
Также поговоривший с NYT специалист по физподготовке из университета в Сеуле Ли Джегу отметил, что четырехминутный танцевальный номер K-pop-групп сопоставим по нагрузке с забегом на 1 500 метров.
Эксперт добавил, что с возрастом такие выступления могут даваться артистам сложнее, но бывший тренер BTS с ним не совсем согласен. Ким считает, что поддерживать физическую форму для туров необходимо, но решающую роль играет совсем другой фактор.
«Мне кажется, что продолжать заниматься этим можно и после 40 лет — но пока будут оставаться фанаты», — отметил тренер, работающий с артистами разного возраста.
