Сколько йогуртов ела 117-летняя долгожительница и как ей это помогло, выяснили ученые
Исследование организма умершей в прошлом году 117-летней Марии Браньяс Мореры, опубликованное американским журналом Cell Reports Medicine, показало, что одним из факторов ее долголетия стало не изменившееся с возрастом обильное присутствие бифидобактерий (Bifidobacterium) в кишечнике. При жизни Браньяс Морера успела признаться, что ела в день в среднем по три йогурта, которые обычно поощряют их рост, отмечается в статье.
Браньяс Морера более года пробыла старейшим человеком планеты с официально подтвержденным возрастом и умерла в августе 2024 года. Каталонка родилась в Сан-Франциско (Калифорния) в 1907 году, но вернулась с родителями на их родину в детстве.
За годы жизни Браньяс Морера успела поучаствовать в Гражданской войне в Испании, пожить в нескольких странах и переболеть COVID-19. У нее осталось две дочери и 11 внуков. Сын долгожительницы умер раньше нее в возрасте 87 лет в 2019 году.
Как выяснила группа ученых в Испании, кишечник Браньяс Мореры до самой смерти сохранил биоразнообразие микрофлоры, присущее гораздо более молодым людям. Это наблюдение совпало со сделанными ранее в исследованиях организмов других супердолгожителей старше 110 лет, отмечает Science Alert.
Авторы добавили в статье, что на долголетие каталонки повлиял ее «устойчивый геном» — то есть определенные вариации ДНК, позволявшие ей реже болеть и проще справляться с недугами. Однако эффект от ее «йогуртовой диеты» они назвали «положительным».
«Полностью подтвердить связь <…> невозможно из-за отсутствия многолетнего исследования, однако мы полагаем, что положительный эффект употребления йогурта через его влияние на экосистему кишечника мог способствовать ее хорошему самочувствию и долголетию», — отметили биологи.
Врачи добавили, что употребление йогуртов также обычно связывают с низкой массой тела и снижением риска диабета 2-го типа. Уникальность кишечника Браньяс Мореры, по их мнению, может способствовать дальнейшим исследованиям в области трансплантации фекальной микробиоты (ТФМ), к которой растет интерес в последнее время.
При процедуре ТФМ человеку с определенными проблемами организма подсаживают кишечные бактерии, содержащиеся в кале одного или нескольких здоровых людей. В США в 2022 году одобрили первый пероральный препарат для ТФМ, однако сфера остается под пристальным наблюдением регуляторов из-за наличия побочных эффектов.
