Плохой сон и дневная сонливость могут повысить риск деменции у пожилых людей — исследование
Плохое качество сна и дневная сонливость могут быть предвестниками синдрома моторно-когнитивного риска (MCR) — преддеменционного состояния, характеризующегося замедленной ходьбой и когнитивными нарушениями, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Neorology.
MCR, впервые описанный в 2013 году, включает в себя такие симптомы, как замедленная ходьба и провалы в памяти, при этом пациенты не страдают от нарушений подвижности и диагностированной деменции. Недавние исследования показывают, что у пожилых людей с этим синдромом риск развития деменции вдвое выше.
Исследование ученых из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе (Нью-Йорк) охватило 445 человек старше 65 лет, проживающих в домах престарелых и не страдающих деменцией на момент начала исследования. Участники были разделены на группы «хорошо» и «плохо» спящих на основе Питтсбургского индекса качества сна (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI). В среднем за три года у 36 участников, в анамнезе которых не было MCR, развился этот синдром.
Специалисты выяснили, что риск возникновения MCR у людей с плохим качеством сна был значительно выше, чем у тех, кто спал лучше. Исследователи обнаружили, что плохой сон и чрезмерная дневная сонливость могут стать потенциальными маркерами MCR и требуют более обстоятельного изучения. Статистически риск возникновения MCR был выше у «плохо» спящих, что указывает на заметное влияние сна на когнитивное здоровье пожилых людей.
Одним из ключевых факторов риска, по мнению исследователей, является дневная сонливость. Участники, которые испытывали чрезмерную сонливость в течение дня и сообщали о недостатке энергии для выполнения повседневных дел, имели более чем втрое повышенный риск развития MCR по сравнению с теми, кто не испытывал подобных проблем.
Кроме того, исследование показало, что такие проблемы, как неспособность уснуть в течение 30 минут, пробуждение посреди ночи и использование снотворных препаратов, также связаны с риском развития когнитивных нарушений. Однако наибольшую угрозу представляла именно дневная сонливость, сопровождаемая снижением энтузиазма к выполнению повседневных задач.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), деменция является одной из десяти основных причин смертности в США. Согласно прогнозам специалистов, к 2060 году деменция, в частности, болезнь Альцгеймера, затронет почти 14 миллионов американцев, что в два раза больше, чем в 2022 году.
Авторы исследования отмечают, что их работа носила наблюдательный характер и поэтому нельзя утверждать, что именно плохое качество сна вызывает MCR, а затем и деменцию.
«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы детально изучить связь между проблемами сна и когнитивным спадом, а также определить механизмы, связывающие эти нарушения с MCR и когнитивными нарушениями», — добавляет доктор Леруа.
Ранее RTVI.US писал, что проблемы со зрением также могут быть признаком надвигающейся деменции.
