Технологический прогресс положительно влияет на когнитивные функции — ученые
Адаптация к современным цифровым устройствам и их использование могут стимулировать работу мозга, свидетельствует исследование ученых Техаса. Его результаты опубликованы в журнале Nature Human Behavior.
В ходе исследования ученые выяснили, что в результате взаимодействия с цифровыми технологиями риск когнитивных нарушений у людей среднего и пожилого возраста снизился на 58%.
Они провели систематический анализ 57 других исследований, чтобы выяснить, способствует ли взаимодействие с технологиями ухудшению или, наоборот, улучшению когнитивных способностей у первого поколения взрослых, которые в течение длительного времени пользовались смартфонами, планшетами и компьютерами. Респондентами стали более 411 тыс. взрослых людей, средний возраст которых составил 69 лет.
По словам соавторов исследования клинического нейропсихолога Техасского университета в Медицинской школе Делла в Остине Джареда Бенге и доцента кафедры психологии и нейробиологии Университета Бэйлора Майкла Скаллина, анализ показал, что технологии могут способствовать сохранению функций мозга, а не ухудшать их.
«Мы не обнаружили никаких доказательств в продолжительных исследованиях и метаанализе в целом, которые бы указывали на массовое цифровое «отупение» или «цифровую деменцию» в результате повседневного, естественного использования современных технологий», — говорится в исследовании.
Среди возможных причин такого положительного влияния, по мнению ученых, — необходимость адаптироваться к постоянно развивающимся цифровым технологиям, которая может обеспечивать когнитивную стимуляцию, поддерживающую работу мозга. Кроме того, технологии способны облегчить социальное взаимодействие, которое связано с лучшими когнитивными показателями у пожилых людей.
В пресс-релизе Скаллин признал, что у технологий есть негативные стороны — например, они могут отвлекать людей за рулем или подменять собой живое общение. Однако он подчеркнул, что разумное использование цифровых устройств пожилыми людьми полезно для их когнитивных способностей.
«Если у вас есть родители или бабушка с дедушкой, которые избегают технологий, возможно, стоит изменить эту ситуацию. Может быть, они смогут научиться пользоваться приложениями для фото, сообщений или календаря на смартфоне или планшете? Начинайте с простого и будьте очень терпеливы, пока они учатся», — посоветовал Скаллин.
Еще одной спорной темой в контексте влияния на когнитивные способности являются соцсети. Хотя, по словам Скаллина, трудно предсказать эффект от бесконечной прокрутки ленты в TikTok, создание видео с помощью творческого мышления может быть полезным для работы мозга. Также взаимодействие с онлайн-сообществами способно приносить пользу за счет формирования социальных связей.
«Мы можем долго говорить о том, как использование технологий приносит вред. Но общий эффект с 1990-х годов — это положительное влияние на когнитивные способности у пожилых людей», — подчеркнул Скаллин.
